بدائل الملح لمن يعاني من ارتفاع الضغط؟

اذهب الى الأسفل

453 بدائل الملح لمن يعاني من ارتفاع الضغط؟

مُساهمة من طرف بغدادية وتاج على الراس في 6/12/2009, 20:31


* بدائل الملح:
- إذا كان الإنسان يعتمد على الملح بشكل مفرط، وبوصفه أحد السموم البيضاء فهناك بدائل صحية يمكن الاستعانة بها كبدائل له وهى ما تُعرف باسم بدائل الأملاح.

* بدائل الملح المنزلية:
- البديل الاول (ملح النباتات):
1 ملعقة كبيرة ثوم بودرة (يتم تجفيفه ثم سحقه)
1 ملعقة صغيرة ريحان
1/2 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1/2 1 ملعقة صغيرة بصل بودرة (يتم تجفيفه ثم سحقه)
1 ملعقة صغيرة بقدونس مفري
1 ملعقة صغيرة من نبات المريمية المجفف
1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
قليل من الفلفل الأحمر الحار

- البديل الثاني (ملح الأعشاب):
1/2 ملعقة صغيرة ريحان
1/4 ملعقة صغيرة زعتر
1/4 ملعقة صغيرة شبت
1/4 ملعقة صغيرة كرفس
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة بقدونس جاف



تمنياتي للجميع بالصحة والعافية واتمنى تكونون استفاديتو من الموضوع
تحياتي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تسلم يا خيال على التوقيع الروعة

بغدادية وابقى تاج على الراس

[b]اذا كــانــ انـفـكــ فــوقــ النجــومــ فأعـلـم انــــ النـجـوم تــحـــتـــــ قــدمــيــــ

[/b]
avatar
بغدادية وتاج على الراس
مراقبة عامـــــــة
مراقبة عامـــــــة

انثى
() مـــشـــا ر كــا تــــ () : 565
الاوسمة الحاصل عليها العضو : 4
تاريخ التسجيل : 30/10/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

453 رد: بدائل الملح لمن يعاني من ارتفاع الضغط؟

مُساهمة من طرف faroooooooooo7a في 6/12/2009, 22:53

شكرا الج خيتو
avatar
faroooooooooo7a
عضو جديد
عضو جديد

انثى
() مـــشـــا ر كــا تــــ () : 25
الاوسمة الحاصل عليها العضو : 0
تاريخ التسجيل : 24/10/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

453 رد: بدائل الملح لمن يعاني من ارتفاع الضغط؟

مُساهمة من طرف AbSOLuT في 7/12/2009, 00:39

شكرا بغدادية
avatar
AbSOLuT
مشرف منتديات العامة والاعضاء
مشرف منتديات العامة والاعضاء

ذكر
() مـــشـــا ر كــا تــــ () : 466
الاوسمة الحاصل عليها العضو : 5
تاريخ التسجيل : 23/11/2009

http://www.iraqmask.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

453 رد: بدائل الملح لمن يعاني من ارتفاع الضغط؟

مُساهمة من طرف بغدادية وتاج على الراس في 7/12/2009, 16:51

نورتوا بمروركم بالمنتدى شباب وصبايا


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تسلم يا خيال على التوقيع الروعة

بغدادية وابقى تاج على الراس

[b]اذا كــانــ انـفـكــ فــوقــ النجــومــ فأعـلـم انــــ النـجـوم تــحـــتـــــ قــدمــيــــ

[/b]
avatar
بغدادية وتاج على الراس
مراقبة عامـــــــة
مراقبة عامـــــــة

انثى
() مـــشـــا ر كــا تــــ () : 565
الاوسمة الحاصل عليها العضو : 4
تاريخ التسجيل : 30/10/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى