بدائل الملح لمن يعاني من ارتفاع الضغط؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

453 بدائل الملح لمن يعاني من ارتفاع الضغط؟

مُساهمة من طرف بغدادية وتاج على الراس في 6/12/2009, 20:31


* بدائل الملح:
- إذا كان الإنسان يعتمد على الملح بشكل مفرط، وبوصفه أحد السموم البيضاء فهناك بدائل صحية يمكن الاستعانة بها كبدائل له وهى ما تُعرف باسم بدائل الأملاح.

* بدائل الملح المنزلية:
- البديل الاول (ملح النباتات):
1 ملعقة كبيرة ثوم بودرة (يتم تجفيفه ثم سحقه)
1 ملعقة صغيرة ريحان
1/2 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1/2 1 ملعقة صغيرة بصل بودرة (يتم تجفيفه ثم سحقه)
1 ملعقة صغيرة بقدونس مفري
1 ملعقة صغيرة من نبات المريمية المجفف
1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
قليل من الفلفل الأحمر الحار

- البديل الثاني (ملح الأعشاب):
1/2 ملعقة صغيرة ريحان
1/4 ملعقة صغيرة زعتر
1/4 ملعقة صغيرة شبت
1/4 ملعقة صغيرة كرفس
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة بقدونس جاف



تمنياتي للجميع بالصحة والعافية واتمنى تكونون استفاديتو من الموضوع
تحياتي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تسلم يا خيال على التوقيع الروعة

بغدادية وابقى تاج على الراس

[b]اذا كــانــ انـفـكــ فــوقــ النجــومــ فأعـلـم انــــ النـجـوم تــحـــتـــــ قــدمــيــــ

[/b]

بغدادية وتاج على الراس
مراقبة عامـــــــة
مراقبة عامـــــــة

انثى
() مـــشـــا ر كــا تــــ () : 565
الاوسمة الحاصل عليها العضو : 4
تاريخ التسجيل : 30/10/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

453 رد: بدائل الملح لمن يعاني من ارتفاع الضغط؟

مُساهمة من طرف faroooooooooo7a في 6/12/2009, 22:53

شكرا الج خيتو

faroooooooooo7a
عضو جديد
عضو جديد

انثى
() مـــشـــا ر كــا تــــ () : 25
الاوسمة الحاصل عليها العضو : 0
تاريخ التسجيل : 24/10/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

453 رد: بدائل الملح لمن يعاني من ارتفاع الضغط؟

مُساهمة من طرف AbSOLuT في 7/12/2009, 00:39

شكرا بغدادية

AbSOLuT
مشرف منتديات العامة والاعضاء
مشرف منتديات العامة والاعضاء

ذكر
() مـــشـــا ر كــا تــــ () : 466
الاوسمة الحاصل عليها العضو : 5
تاريخ التسجيل : 23/11/2009

http://www.iraqmask.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

453 رد: بدائل الملح لمن يعاني من ارتفاع الضغط؟

مُساهمة من طرف بغدادية وتاج على الراس في 7/12/2009, 16:51

نورتوا بمروركم بالمنتدى شباب وصبايا


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تسلم يا خيال على التوقيع الروعة

بغدادية وابقى تاج على الراس

[b]اذا كــانــ انـفـكــ فــوقــ النجــومــ فأعـلـم انــــ النـجـوم تــحـــتـــــ قــدمــيــــ

[/b]

بغدادية وتاج على الراس
مراقبة عامـــــــة
مراقبة عامـــــــة

انثى
() مـــشـــا ر كــا تــــ () : 565
الاوسمة الحاصل عليها العضو : 4
تاريخ التسجيل : 30/10/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى