تنظيف بشرة الجسم بطريقة طبيعية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

تنظيف بشرة الجسم بطريقة طبيعية

مُساهمة من طرف social في 15/10/2008, 06:28

تنظيف بشرة الجسم بطريقة طبيعية


إذا أردتِ أن تقومي بتنظيف بشره الجسم بصوره طبيعية دون أن تتكلفي الكثير نقدم إليك وصفة قديمة كانت النساء يستعملنها في تنظيف البشرة وتنشيطها، وهي إستعمال ملح الطعام

على فوطة صغيرة، وابدئي في تدليك الجسم بها. استمري وأنتِ تضعين كل فترة بعض الملح، قومي بشطف جسمك جيداً، ستكتشفين أن الصوديوم كلورايد الذي يتكون منه الملح، قد قام بتنظيف البشرة بسهولة، استخدمي بعد ذلك المرطب كالعادة.



الملح:
إذا كنت تعانين من وجود السيلولايت، جهزي ماءً ساخناً قبل النوم، ضعي فيه حفنة من ملح إبسوم Epsom، استرخي في الماء لمدة نصف ساعة. جففي جسمك جيداً، ثم دلكي جسمك تدليكاً خفيفاً وأنتِ تنشرين عليه زيت أو كريم الترطيب، إن هذا يساعد كثيراً.
هذه الإرشادات مهمة لتحسين بشرتك:

ابتعدي عن التدخين. قللي من استعمال السكر وامتنعي عن شرب المشروبات الغازية. تناولي في طعامك خمسة أجزاء من الفاكهة والخضروات كل يوم. تجنبي التعرض للقلق. أحصلي على ما تحتاجينه من ساعات النوم الكافية لجسمك.




اشربي ثمانية أكواب من الماء كل يوم. استخدمي كريما مرطبا من نوع جيد لمقاومة الجفاف الناتج عن التدفئة المركزية أو التكييف. مارسي نوعاً خفيفاً من الرياضة البدنية يومياً.

اصنعي كريم الترطيب بنفسك:
هذه طريقة بسيطة لعمل كريم ترطيب لمقاومة جفاف البشرة، يمكن أن تصنعيه أنتِ بنفسك في البيت، ولن يكلفك كثيراً، اخلطي المواد التالية معا:


500 غرام من كريم مائي خال من الرائحة والألوان. 40 غراما من كريم اللانولين. 50 غراما من زيت الزيتون الصافي 20 مللي لتر من الجلسرين. 25 غراما من زيت فيتامين هـ E الطبيعي.
ستحصلين بعد ذلك على كريم ترطيب جيد، يمكن أن تخففيه إذا شئت بإضافة المزيد من الكريم المائي


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][img]

social
مشرف الاغاني العربية & منتديات القصص
مشرف الاغاني العربية & منتديات القصص

ذكر
() مـــشـــا ر كــا تــــ () : 576
الاوسمة الحاصل عليها العضو : 10
تاريخ التسجيل : 30/08/2008

http://iraqmask.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تنظيف بشرة الجسم بطريقة طبيعية

مُساهمة من طرف فلة الجكليتة في 24/8/2009, 01:55

عاشت الايادي على الموضوع الحلو والمفيد تقبل مروري فلة

فلة الجكليتة
*مشرف ســــابق* اخل بقوانين المنتدى
*مشرف ســــابق* اخل بقوانين المنتدى

انثى
() مـــشـــا ر كــا تــــ () : 40
الاوسمة الحاصل عليها العضو : 0
تاريخ التسجيل : 23/08/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تنظيف بشرة الجسم بطريقة طبيعية

مُساهمة من طرف social في 24/8/2009, 07:34

تدللين اخت فلة
ونسعة للخدمة ان شاء الله


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][img]

social
مشرف الاغاني العربية & منتديات القصص
مشرف الاغاني العربية & منتديات القصص

ذكر
() مـــشـــا ر كــا تــــ () : 576
الاوسمة الحاصل عليها العضو : 10
تاريخ التسجيل : 30/08/2008

http://iraqmask.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى