بدائل الملح لمن يعاني من ارتفاع الضغط؟
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
بدائل الملح لمن يعاني من ارتفاع الضغط؟
* بدائل الملح:
- إذا كان الإنسان يعتمد على الملح بشكل مفرط، وبوصفه أحد السموم البيضاء فهناك بدائل صحية يمكن الاستعانة بها كبدائل له وهى ما تُعرف باسم بدائل الأملاح.
* بدائل الملح المنزلية:
- البديل الاول (ملح النباتات):
1 ملعقة كبيرة ثوم بودرة (يتم تجفيفه ثم سحقه)
1 ملعقة صغيرة ريحان
1/2 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1/2 1 ملعقة صغيرة بصل بودرة (يتم تجفيفه ثم سحقه)
1 ملعقة صغيرة بقدونس مفري
1 ملعقة صغيرة من نبات المريمية المجفف
1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
قليل من الفلفل الأحمر الحار
- البديل الثاني (ملح الأعشاب):
1/2 ملعقة صغيرة ريحان
1/4 ملعقة صغيرة زعتر
1/4 ملعقة صغيرة شبت
1/4 ملعقة صغيرة كرفس
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة بقدونس جاف
تمنياتي للجميع بالصحة والعافية واتمنى تكونون استفاديتو من الموضوع
تحياتي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
بغدادية وتاج على الراس- مراقبة عامـــــــة
-
() مـــشـــا ر كــا تــــ () : 565
الاوسمة الحاصل عليها العضو : 4
تاريخ التسجيل : 30/10/2009
رد: بدائل الملح لمن يعاني من ارتفاع الضغط؟
شكرا الج خيتو
faroooooooooo7a- عضو جديد
-
() مـــشـــا ر كــا تــــ () : 25
الاوسمة الحاصل عليها العضو : 0
تاريخ التسجيل : 24/10/2009
رد: بدائل الملح لمن يعاني من ارتفاع الضغط؟
نورتوا بمروركم بالمنتدى شباب وصبايا
بغدادية وتاج على الراس- مراقبة عامـــــــة
-
() مـــشـــا ر كــا تــــ () : 565
الاوسمة الحاصل عليها العضو : 4
تاريخ التسجيل : 30/10/2009
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى